「2024年08月10日」一覧

2024-08-10

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  • 夕方から吐き気→ジム準備しても治らなかったので1時間半ほど横になる→復活したのでジム→筋トレしたら心拍数上がり過ぎで息切れ→締めのトレッドミルも心拍数上がり気味(有酸素の域を超えなかったので良かった posted at 01:20:28
  • 今日もがんばった posted at 01:16:43